太るために必要な前提知識

太るために必要なことは、

 

消費カロリー < 摂取カロリー
消費カロリーよりも多くカロリーを摂取する

 

です。

 

お金を貯めるのと構造は同じです。
カロリーの場合、消費を減らすのは難しいので入ってくる分を増やすことに注力します。

 

なので、いくら太るためのサプリメントをたくさん摂ったところで、カロリーが足りてなければ太れません。
太るためのサプリは、あくまでも補助です。

 

太れない人の特徴

太れない人の特徴はシンプルです。

 

食が細くて、たくさん食べられない
無理してたくさん食べると、胃腸の調子が悪くなる

 

これだけ見ると、太ることは出来ない宿命かのようにも思えてしまいます。

 

太れない人が太るためのコツ

  • たくさん食べられない
  • 多く食べると胃腸が悲鳴をあげる

という弱点があるため、一気にカロリーを増やす方法では失敗してしまいます。

 

そこで取りたい方法は、”毎日、ちょっとだけカロリーオーバーする”です!

 

一気にドカッとカロリーを摂ろうとすると反動が来てしまうなら、ジワジワとオーバーしていけばいいのです。
毎日、食後のデザートを食べて太ってしまう人をお手本にするのです。

 

食が細い人でも、毎日ほんのちょっとだったら何とか頑張れますし、胃腸も頑張れます。

 

ドクターフトレマックスの活用法

毎日ちょっとだけ、カロリーオーバーするために、ドクターフトレマックスを活用します。

 

1日3食食べている人なら、1食と1食の間にドクターフトレマックスを飲みます。
時間的に無理があるなら、食前か食後に飲むことで、普段より多くカロリーが摂れます。

 

確実に結果を出す方法

確実に結果を出すためには、数字で管理するのがオススメです。

 

こちらの記事(フトレマックスを飲むだけでは太れない理由)で書いていますが、
消費カロリーを割り出して、それ以上は確実にカロリー摂取していくだけでいいのです。

 

そして、胃腸の調子がいい時により多めに摂れば、体重は増えます。

 

数字で管理する方法は、最初こそ面倒ですが、慣れてしまうと便利すぎて戻れなくなります。笑
せっかく、太るサプリを使うのであれば、数字での管理も取り入れて行くほうが結果は確実です!

 

 

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